8 cách để có khoảng thời gian riêng tư

(TNO) Có một số ý tưởng để người phụ nữ có thể tạo ra những khoảng thời gian cho riêng mình sau những trách nhiệm với gia đình và công việc, theo Health 24.

Nhiều phụ nữ phải vật lộn với hàng núi công việc ở công sở rồi trở về nhà với hàng tá công việc lặt vặt nhưng tốn nhiều thời gian và công sức. Bạn sẽ ước gì một ngày có 30 tiếng thay vì chỉ có 24 tiếng.

Hàng tá công việc vặt trong nhà không thể làm bạn kiệt sức nếu biết tự tạo thời gian cho riêng mình - Ảnh: Shutterstock

Kết hôn và có con thật là thú vị. Nhưng bạn cũng cần có một ít thời gian cho riêng mình trong vô số những trách nhiệm hằng ngày. Nếu không, bạn sẽ kiệt sức.

Sau đây là một số “ý tưởng” mà bạn có thể tham khảo:

•    Lên kế hoạch gặp bạn bè vào giờ ăn trưa ít nhất 1 lần/tuần.

•    Tập ít nhất một môn thể thao mỗi tuần mà không có sự hiện diện của gia đình.

•    Sắp xếp có người trông bọn trẻ để bạn có thời gian cho riêng mình.

•    Để mặc ông chồng và bọn trẻ ít nhất vài giờ mỗi tuần. Bằng cách này bạn có thể cho chồng biết tại sao bạn lại mệt mỏi vào cuối ngày. Cố gắng biến chuyện “chạy trốn” thành thông lệ vào một khoảng thời gian nhất định để bạn có thể gặp gỡ bạn bè.

•    Nghiêm khắc buộc bọn trẻ đi ngủ vào một giờ nào đó mỗi ngày. Bạn sẽ có thời gian dành cho “nửa kia”.

•    Hãy nhớ bạn cần có thời gian bên bạn bè, giống như bọn trẻ cũng có thời gian dành cho bạn chúng vậy. Bạn có thể gặp mặt bạn bè, hay chỉ đơn giản là “nấu cháo” điện thoại.

•    Hãy thử đi xa một mình hoặc cùng “nửa kia”, ít nhất là 6 tháng/lần. Chỉ cần một đêm cũng tạo nên sự khác biệt lớn.

•    Đừng quá căng thẳng với công việc nhà. Hãy dùng một phần thu nhập của bạn để tìm một người có thể giúp bạn làm công việc vặt trong nhà. Chỉ cần 1 lần/tuần, bạn cũng sẽ thấy có tác dụng đáng kể.

Đức Trí

Đang tải...
  • Bài văn điểm 9 khuyên Thúy Kiều đi làm thêm cứu cha
    Bài văn điểm 9 khuyên Thúy Kiều đi làm thêm cứu cha

    Với câu hỏi nếu được trở thành Thúy Kiều, em có chọn cách bán mình cho Mã Giám Sinh hay không, một nữ sinh lớp 10 đã cho rằng Kiều nên đi làm thêm để kiếm tiền cứu cha. …

  • Tàn nhẫn hôi của nạn nhân tai nạn ở cao tốc Trung Lương
    Tàn nhẫn hôi của nạn nhân tai nạn ở cao tốc Trung Lương

    (VTC News) – Nhiều nạn nhân thương vong trong vụ TNGT thảm khốc ở cao tốc TP.HCM – Trung Lương bị lấy cắp vàng, tiền tổng giá trị hàng chục triệu đồng. …

  • Sao Việt gây sốt với thời trang 'không quần'
    Sao Việt gây sốt với thời trang 'không quần'

    (2Sao) - Phong cách thời trang áo dài che lấp quần ngắn bên trong đang ngày càng được các mỹ nhân Việt chọn lựa để khoe đôi chân dài mượt mà và nét gợi cảm khó cưỡng. …

  • Người dân hoang mang vì bị sâu 'tấn công'
    Người dân hoang mang vì bị sâu 'tấn công'

    (TNO) Sáng 23.4, nhiều hộ dân trên đường thuộc khu quy hoạch dân cư lô 90, thị trấn Liên Nghĩa, huyện Đức Trọng (Lâm Đồng), tiếp tục đối mặt với nạn sâu xanh xếp lớp tràn vào nhà cửa. …

  • Nhiều ca sởi diễn biến lạ
    Nhiều ca sởi diễn biến lạ

    Có trẻ mắc sởi sáng nhập viện vẫn chơi đùa nhưng chiều đã thở gấp, tối phải vào thở máy. Thậm chí có bé rút được máy thở sau 10 ngày nhưng không ngờ sau đó tử vong. …

  • Đã tìm thấy 121 người chết vì chìm phà ở Hàn Quốc
    Đã tìm thấy 121 người chết vì chìm phà ở Hàn Quốc

    Tính đến tối 22.4, số người chết trong vụ chìm phà Sewol chìm ở miền nam Hàn Quốc ngày 16.4 đã lên tới 121 người, với 181 người còn mất tích, theo Yonhap. Số người được cứu sống trong vụ chìm phà chở 476 người vẫn là 174. …