8 cách để có khoảng thời gian riêng tư

(TNO) Có một số ý tưởng để người phụ nữ có thể tạo ra những khoảng thời gian cho riêng mình sau những trách nhiệm với gia đình và công việc, theo Health 24.

Nhiều phụ nữ phải vật lộn với hàng núi công việc ở công sở rồi trở về nhà với hàng tá công việc lặt vặt nhưng tốn nhiều thời gian và công sức. Bạn sẽ ước gì một ngày có 30 tiếng thay vì chỉ có 24 tiếng.

Hàng tá công việc vặt trong nhà không thể làm bạn kiệt sức nếu biết tự tạo thời gian cho riêng mình - Ảnh: Shutterstock

Kết hôn và có con thật là thú vị. Nhưng bạn cũng cần có một ít thời gian cho riêng mình trong vô số những trách nhiệm hằng ngày. Nếu không, bạn sẽ kiệt sức.

Sau đây là một số “ý tưởng” mà bạn có thể tham khảo:

•    Lên kế hoạch gặp bạn bè vào giờ ăn trưa ít nhất 1 lần/tuần.

•    Tập ít nhất một môn thể thao mỗi tuần mà không có sự hiện diện của gia đình.

•    Sắp xếp có người trông bọn trẻ để bạn có thời gian cho riêng mình.

•    Để mặc ông chồng và bọn trẻ ít nhất vài giờ mỗi tuần. Bằng cách này bạn có thể cho chồng biết tại sao bạn lại mệt mỏi vào cuối ngày. Cố gắng biến chuyện “chạy trốn” thành thông lệ vào một khoảng thời gian nhất định để bạn có thể gặp gỡ bạn bè.

•    Nghiêm khắc buộc bọn trẻ đi ngủ vào một giờ nào đó mỗi ngày. Bạn sẽ có thời gian dành cho “nửa kia”.

•    Hãy nhớ bạn cần có thời gian bên bạn bè, giống như bọn trẻ cũng có thời gian dành cho bạn chúng vậy. Bạn có thể gặp mặt bạn bè, hay chỉ đơn giản là “nấu cháo” điện thoại.

•    Hãy thử đi xa một mình hoặc cùng “nửa kia”, ít nhất là 6 tháng/lần. Chỉ cần một đêm cũng tạo nên sự khác biệt lớn.

•    Đừng quá căng thẳng với công việc nhà. Hãy dùng một phần thu nhập của bạn để tìm một người có thể giúp bạn làm công việc vặt trong nhà. Chỉ cần 1 lần/tuần, bạn cũng sẽ thấy có tác dụng đáng kể.

Đức Trí

Đang tải...
  • Sao dám đưa xe tưới cây vào đường cao tốc?
    Sao dám đưa xe tưới cây vào đường cao tốc?

    Một sĩ quan CSGT có trách nhiệm thường xuyên làm nhiệm vụ trên tuyến cao tốc TP.HCM - Trung Lương đã đặt vấn đề như vậy. …

  • 16 người Trung Quốc nhập cảnh trái phép, cướp súng bắn chết 2 bộ đội Việt N …
    16 người Trung Quốc nhập cảnh trái phép, cướp súng bắn chết 2 bộ đội Việt N …

    (TNO) Đến 16 giờ chiều nay 18.4, nhà chức trách Quảng Ninh ra thông báo chính thức về vụ việc nhóm người Trung Quốc vượt biên trái phép, manh động cướp súng và tấn công lực lượng bộ đội biên phòng Việt Nam làm 2 chiến sĩ hi sinh. …

  • Ca sĩ Mỹ chê sinh viên Việt
    Ca sĩ Mỹ chê sinh viên Việt

    Chàng trai người Mỹ nổi danh tại VN Kyo York đã không ngần ngại cho rằng sinh viên VN hiện nay không chú tâm trong việc học tập, vào lớp ngồi thụ động, mơ ước viển vông với tương lai của mình... …

  • Hàng trăm người hoảng loạn vì cả ngàn lít a xít đổ ra đường bốc khói ngùn n …
    Hàng trăm người hoảng loạn vì cả ngàn lít a xít đổ ra đường bốc khói ngùn n …

    (TNO) Sự cố xe bồn đổ a xít xuống đường xảy ra khoảng 7 giờ sáng nay (18.4) trên đường ĐT743 đoạn qua P.Tân Đông Hiệp, TX.Dĩ An (Bình Dương) làm hàng trăm người đi đường phải một phen hú vía. …

  • Hoàng Nam bị cấm thi đấu 1 năm
    Hoàng Nam bị cấm thi đấu 1 năm

    Hội nghị Ban Thường vụ Liên đoàn Quần vợt Việt Nam (VTF) vừa diễn ra tại Hà Nội đã thống nhất các mức kỷ luật đối với HLV Trần Đức Quỳnh và tay vợt Lý Hoàng Nam của đơn vị Becamex Bình Dương vì chống lệnh lên tuyển QG. …

  • Đâm chết chồng người tình bên vệ đường
    Đâm chết chồng người tình bên vệ đường

    Thấy người tình có lời qua tiếng lại với chồng, Tuấn đã chạy đến rồi xảy ra xô xát và cầm dao đâm chết đối thủ. Ngày 19/4, Cơ quan CSĐT công an tỉnh Đồng Nai cho biết, đang tạm giữ hình sự đối với Lê Quyết Tuấn (21 tuổi, ngụ xã Phú Túc, huyện Định Quán) để điều tra về hành vi Giết người.Theo lời …