Những thói quen gây tổn thương răng

Có nhiều thói quen vô tình làm tổn thương răng trong thời gian dài mà chủ nhân của nó không hề hay biết.

Nghiến răng gây tổn thương ở răng và mô nha chu làm mòn răng. Tùy mức độ và thời gian nghiến răng, nhiều trường hợp có thể lộ tủy; nứt răng, gãy răng; răng lung lay do hệ thống nâng đỡ răng như xương ổ, dây chằng nha chu bị tổn thương.

Những thói quen gây tổn thương răng

Uống rượu, hút thuốc lá làm răng ố màu mà bạn không thể làm sạch bằng phương pháp chải răng thông thường. Hút thuốc lá là một trong những yếu tố nguy cơ gây bệnh nha chu, nếu không điều trị có thể sẽ mất răng. Một số loại rượu có hàm lượng acid cao có thể gây mòn men răng, giúp vi khuẩn dễ tấn công và gây sâu răng.

Dùng tăm thay vì chỉ nha khoa vừa không lấy sạch thức ăn mà còn làm mòn và tổn thương mô nướu vùng kẽ răng. Dùng tăm thường xuyên làm cho kẽ răng hở nhiều, thức ăn dễ mắc, rất khó vệ sinh, lâu ngày sẽ gây sâu răng và viêm nướu.

Chải răng không đúng cách và chải quá mạnh tác động xấu đến răng. Chải răng theo chiều ngang lâu dài sẽ làm mòn cổ răng, tụt nướu lộ chân răng gây ê buốt. Phương pháp chải răng phù hợp: đặt bàn chải nghiêng 45o so với trục răng ngay dưới nướu, chải nhẹ theo chiều thẳng đứng hoặc chải xoay tròn. Phần trong của răng trước chải theo chiều thẳng đứng, mặt nhai của răng chải theo chiều ngang.

Ăn vặt vào ban đêm: Ban đêm miệng sản xuất ít nước bọt hơn mà nước bọt lại đóng vai trò quan trọng trong việc làm sạch các mảng bám thức ăn và ngăn ngừa sâu răng. Việc ăn vặt này rất dễ gây sâu răng.

Theo Phụ nữ online

Đang tải...